Une virée en randonnée / trek : les équipements indispensables

  • Le sac à dos doit être étanche, léger et solide pour une randonnée de longue durée
  • Un matelas de randonnée est indispensable pour améliorer le confort du couchage et assurer une bonne isolation thermique lors d'un bivouac
  • Privilégiez une alimentation légère et nutritive, ainsi qu'une gourde avec système de filtration pour l'hydratation pendant la randonnée
  • N'oubliez pas les petits matériels essentiels tels que la trousse à pharmacie, la carte de randonnée, le téléphone portable et les affaires de toilette dans votre sac à dos

Partir en randonnée est sûrement l’une des plus belles manières pour se ressourcer ou pour découvrir une nouvelle région. Mais cette activité ne s’improvise pas. Elle nécessite plutôt de bien se préparer. Quel est l’équipement adéquat pour faire du trekking ?

Les accessoires de randonnée

Pour une randonnée de longue durée, il est capital de se munir d’un bon sac à dos. Il doit avoir une bonne capacité (40 à 45 litres) puisque vous aurez à y porter la quasi-totalité de vos affaires. Veillez à ce qu’il soit étanche en cas d’averse, léger et solide, avec une ceinture ventrale.

Pour l’habillement, l’idéal est d’adopter pour la technique des 3 couches (respirante, isolante et protectrice). Le pantalon doit être extensible, imperméable et confortable pour faciliter vos mouvements. En ce qui concerne les chaussures, nous vous conseillons de toujours choisir une taille au-dessus de votre pointure. Pour les accompagner, optez pour des chaussettes en coton ou en laine. Quelques tenues de rechange, des sous-vêtements, une serviette microfibre, des sandales, une veste polaire, un bâton de marche sont indispensables.

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Matériel pour une virée dans la nature : le matelas de randonnée

Pour réussir votre bivouac, vous devez nécessairement avoir une tente imperméable pour vous tenir à l’abri contre le froid et la pluie. On l’oublie souvent, mais le matelas de randonnée est un équipement indispensable pour ce type de voyage. Il a l’avantage d’améliorer le confort du couchage au moment de la détente et fournit une bonne isolation thermique.

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    💡Diseño «&aofc;Flotante&aofc;»: El iParaAiluRy matelas de camping autogonflant tiene un diseño único «&aofc;flotante&aofc;». Evita eficazmente las molestias causadas por la temperatura y dureza del suelo para el cuerpo, mejorando la comodidad al dormir. Además, cuenta con una bomba de aire incorporada profesional para asegurar que no se colapse durante su uso, aumentando la estabilidad del sueño. Siéntase tan cómodo como si estuviera «&aofc;por encima de las nubes&aofc;». 💎Materiales Duraderos y Seguros: El iParaAiluRy matelas gonflable ultraligero utiliza nylon 40D como material principal. La tecnología de revestimiento de TPU lo hace resistente al agua, a los arañazos y fácil de limpiar. Proporciona una durabilidad duradera y un rendimiento constante en condiciones exigentes, asegurando que el colchón dure más tiempo. Ya sea al aire libre o en interiores, puede disfrutar de una experiencia de usuario agradable y maravillosa. 💖Liviano y Portátil: El iParaAiluRy tapis de matelas adopta materiales livianos y un diseño compacto, y su tamaño desplegado es de 196*70*9 cm. Pesa solo 800 gramos y se puede comprimir a un increíble tamaño de 36*10 cm. Al igual que una botella de agua, puede ponerlo fácilmente en su mochila o equipaje. Este diseño liviano y portátil le permite disfrutar de un sueño cómodo en cualquier momento y lugar. 🔥Fácil de Usar: El iParaAiluRy tapete para matelas autogonflant libre está equipado con un sistema de bombeo de aire incorporado, por lo que no necesita usar la boca o las manos para inflarlo ni llevar una bomba de aire. La inflación solo lleva 30 segundos. Simplemente abra la válvula de aire y el aire se liberará automáticamente en 10 segundos. También proporcionamos un manual detallado para facilitar el manejo del colchón. 🌊Diseño Ergonómico y Servicio de Alta Calidad: Diseñamos el coussin d’air con la ergonomía en mente, incluyendo un ingenioso diseño de almohada en forma de «&aofc;U&aofc;» que le permite usar el producto con mayor libertad. Además, ofrecemos servicios de alta calidad como consultas previas a la venta y garantía del producto para que la experiencia de nuestros clientes sea más cómoda y relajada.
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    Ultraléger & Confort Optimisé : Ce matelas de camping gonflable avec oreiller est plus épais et doux qu’un matelas en mousse classique. Compact comme une bouteille d’eau de 1L et pèse seulement 0,55kg. Durabilité Fiable : Notre matelas gonflable est amélioré avec un revêtement TPU extra-épais ajouté au matériau en nylon 40D résistant aux intempéries, ce qui le rend très résistant aux perforations et à l’usure. Installation Facile & Rapide : Oubliez la pompe encombrante, économisez de l’espace pour les accessoires de camping essentiels. Avec seulement 10-15 respirations, gonflez complètement le matelas. Un Arbre Planté : Pour chaque matelas vendu, nous plantons un arbre. Participez à un effort mondial de reforestation pour créer des habitats pour la biodiversité et avoir un impact social positif. Garantie de 2 Ans & Aupport à Vie : Nous soutenons la qualité de nos matelas pour que vous puissiez avoir confiance en votre achat et être tranquille lors de vos aventures en plein air.

En effet, après une longue journée de marche, il n’est pas toujours agréable de dormir sur un sol caillouteux et extrêmement froid. Il est donc évident que vous gagnerez beaucoup à investir dans ce matériel pour assurer votre bien-être.

Une virée en randonnée / trek : les équipements indispensables

Par ailleurs, le choix de ce tapis doit se faire en fonction de la région (nature et température du terrain), de la saison, de votre morphologie et de votre taille. Il existe différents types de coussins de couchage adapté au trek.

Ceux qui sont en mousse (polyéther, polyuréthane, mémoire de forme ou viscoélastique, etc.) ont l’avantage d’être très légers et peu coûteux. Les matelas auto-gonflants ne sont pas encombrants et sont faciles à installer. Les matelas gonflables offrent quant à eux, plusieurs possibilités. Certains sont vides ou sont composés de garnissage en duvet ou en fibre synthétique, et d’autres sont cloisonnés. Ils sont très doux et absorbent facilement l’humidité.

  • Sac de Couchage : Sportneer Sac de Couchage Adulte Compact 3-4 Saisons Sac de Couchage pour Camping Hiking Trekking Randonnée Extérieur, Noir + Gris
    Convient pour 3-4 saisons : Le sac de couchage Sportneer en coton 510GSM est le choix idéal pour les randonnées, car il offre le confort nécessaire pendant 3 à 4 saisons. Vous pouvez dormir confortablement, ce qui est nécessaire après une journée de randonnée aventureuse. Matériaux de haute qualité : Fabriqué avec des matériaux de haute qualité (couche extérieure en polyester taffetas 190T, doublure intérieure en polyester pongé 190T, garnissage en coton). Comparé aux sacs de couchage du marché dont le garnissage est inférieur à 1,5 kg, le sac de couchage de Sportneer atteint 1,7 kg et est plus moelleux, plus confortable et mieux isolé. Conception facile à utiliser : Pour une expérience plus confortable, nous avons créé une fermeture éclair de séparation à double sens en bas pour offrir une certaine liberté à vos pieds. La capuche semi-circulaire est conçue avec un cordon de serrage réglable qui permet de garder facilement votre tête au chaud dans les climats les plus froids. Taille appropriée : Le sac de couchage pour adultes Sportneer de 221*76cm/ 87*30 pouces est le sac de couchage idéal pour tous. Une fois déplié, ses dimensions sont de 221*152cm/87*60 pouces, ce qui en fait un parfait sac de couchage ou une alternative à la couette. Il peut convenir à des personnes de statures et de tailles différentes. Léger et portable : La commodité ne s’arrête pas lorsque vous dormez. Il se poursuit même lorsqu’il s’agit de le ranger et de le transporter. Le sac de couchage Sportneer peut vous accompagner partout grâce à son ultra-portabilité. Vous pouvez faire une randonnée sans souci avec le sac de couchage rangé dans son sac de transport.
  • FE Active Sac de Couchage Ultra Léger – Sac de Couchage Etanche Sac de Couchage Compact Trois Saisons pour Extérieur, Camping, Randonnée, Trekking, Voyages de Surf, Kayak | Conçu en Californie
    DESIGN: Le sac de couchage super léger est l’un des meilleurs sacs de couchage pour adultes et enfants sur le marché. Ce sac de couchage compact utilise un minimum d’espace dans n’importe quel sac à dos de randonnée, sac étanche, sac à dos moto, kit de survie. Ce sac de couchage ultraléger est optimal comme sac de couchage d’été, printemps et automne lorsque vous voyagez par temps chaud. Bon sac de couchage par temps froid lorsqu’il est utilisé avec notre drap de sac de couchage CONSTRUCTION: Ce sac de couchage léger est fait de matériaux doux et délicats pour la peau, permettant une bonne nuit de sommeil. Idéal comme équipement de camping, sa doublure extérieure est en polyester 380T léger et imperméable. Rembourré en microfibre, un matériau compact qui crée un sac de couchage ultra-léger et très chaud. La doublure intérieure en pongé, à base de laine et remplie de soie. Parfait pour notre hamac et notre lit de camping pliant, dans une tente familiale DIMENSIONS: Le sac de couchage FE Active est un sac de couchage pour une personne. Il mesure 190 cm x 75 cm et il est parfait pour adultes et ados de toutes tailles, garçons et filles. Ne pesant que 0,68 kg, il est très léger dans un sac à dos de camping ou un kit de survie. Une fois rangé dans son sac à compression, sa taille atteint 25 cm, ce qui en fait un gadget de camping. Quand il est décompressé il peut devenir une grande couverture pour un lit double ou notre hamac Trestles CARACTÉRISTIQUES: Sa fermeture éclair double curseur vous permet d’obtenir un sac de couchage double. Rabat latéral pour réduire l’entrée d’air. Ce sac de couchage trois saisons pour des températures d’environ 15 degrés est un accessoire de camping indispensable. Avec notre doublure vendue séparément, il se transforme en sac de couchage pour des températures allant jusqu’à 0°. Une fois rangé dans son sac à compression il ne prend que peu de place dans les sacs à dos de voyage UTILISATIONS: Super cadeau de Noël et d’anniversaire pour qui aime trekking, camping, chasse, escalade, rafting, pêche et kayak. Parfait comme sac de couchage pour les enfants lors de soirées pyjamas. Design neutre pour hommes et femmes. En utilisant notre matelas vendu séparément comme coussin, il ne manquera rien à votre sac à dos de camping. Cadeau parfait comme accessoire de camping pour qui aime le plein air. Idéal pour économiser de l’espace dans mobil-homes et camping-cars

L’alimentation et l’hydratation durant une randonnée ou trekking

La nourriture est un point crucial au cours d’un trekking. Évitez les aliments trop fragiles et encombrants. Privilégiez plutôt les repas nutritifs qui ne pèsent pas beaucoup, les barres énergétiques, les plats lyophilisés et quelques fruits.

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Tenez compte des possibilités d’approvisionnement que vous pouvez rencontrer en chemin. Pensez à amener quelques ustensiles de cuisine, un réchaud et une cartouche de gaz. L’eau est également un élément non négligeable. Une gourde avec un système de filtration peut vous aider à vous ravitailler dans les points d’eau.

Randonnée : les indispensables du sac à dos

Un bon randonneur doit nécessairement posséder un certain nombre de petits matériels. Parmi ces éléments figurent la trousse à pharmacie, le briquet, la carte de randonnée, la boussole, la pièce d’identité, le couteau suisse, la paire de jumelles et le téléphone portable en cas d’urgence. On retrouve également en fond de sac, les affaires de toilette, le papier hygiénique, la casquette, la crème solaire, les lunettes, la lampe frontale, le bonnet et les gants.

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    Sac à dos de randonnée 80l : Le sac à dos de camping de grande capacité 80L, assez de place pour des voyages de 3 ou 4 jours. Le sac de rangement principal est doté de cordons élastiques qui permettent d’étendre le sac, il est suffisamment spacieux pour que vous puissiez y mettre un sac de couchage, un tapis, un hamac ou des chaussures et d’autres équipements et accessoires, 2 poches frontales à fermeture éclair et deux poches latérales pour les bouteilles d’eau ou les parapluies. Tissu résistant à l’eau: le sac à dos militaire tactique est fait de tissu Oxford 600D durable et de matériau résistant à l’eau avec de bonnes coutures, une fermeture éclair ferme et une performance durable. Parfait sac à dos avec bouclier de pluie pour la randonnée, le camping, la randonnée, la chasse, l’alpinisme et d’autres activités de plein air. Sac à dos de jour confortable: sangles réglables en maille respirable avec un rembourrage riche en éponge pour aider à réduire la pression sur les épaules. Des sangles en forme de s plus larges et plus épaisses et un support arrière extensible et respirable offrent une respirabilité optimale et une réduction du fardeau. Sac à dos d’assaut du système Mohr: le sac à dos de voyage Mohr peut être utilisé comme sac à dos tactique de 3 jours, le système d’extension externe Mohr est conçu pour ajouter d’autres équipements de randonnée que vous pouvez accrocher à des tasses, des bretelles de randonnée, des tentes et d’autres articles. Sac à dos léger pour l’extérieur : Dimension 13.4*6.7*25.6 pouces (L x W x H ) ; Ce sac à dos d’alpinisme ne pèse que 3.09 lb / 1.4 kg pour un transport facile. C’est un sac à dos de sport de plein air très populaire pour les hommes et les femmes. S’il y a un problème, contactez-nous, nous nous en occuperons immédiatement.
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    【Sac de Randonnée de Haute Qualité】: Fabriqué en polyester ripstop et imperméable de haute qualité. Avec seulement 1,1 lb, ce sac de randonnée offre une résistance et une performance durable avec un poids minimal. Fermeture à glissière SBS à double sens pour plus de souplesse et de durabilité. Les bretelles en maille respirante et le rembourrage en mousse réduisent la pression sur les épaules et empêchent la transpiration. 【Grande Capacité】: Ce sac à dos de voyage pliable de 40 litres dispose d’un compartiment principal zippé, de deux poches frontales zippées, de deux poches latérales en filet et d’une poche arrière étanche en PVC pour séparer l’humide du sec. Les poches spacieuses permettent de tout organiser, comme la tente, les bâtons de trekking, l’ordinateur portable, les vêtements, etc. 【Unique Design】: Ce Sac à Dos Trekking a un cordon réglable sur le devant pour garder vos gants en place. Le cordon de serrage a un design réfléchissant qui non seulement ajoute à l’unicité du sac à dos, mais augmente également votre sécurité la nuit ou par temps brumeux. Il y a également deux sangles au bas du sac à dos pour accrocher les verres d’eau et autres. 【Sangle d’épaule réglable】 : Le sac à dos de voyage avec sangle d’épaule de longueur réglable et ont boucle de sangle de poitrine réglable avec sifflet pour réduire la charge sur les épaules et améliorer la stabilité du sac à dos. Le sac à dos de trekking et les bretelles ont des coutures renforcées afin que le matériau ne se déchire pas facilement, même avec de lourdes charges, ce qui peut effectivement prolonger la durée de vie du sac à dos. 【Léger & Pliable】: Ce Sac à Dos Randonnée se plie facilement pour atteindre une taille de seulement 27 x 27 cm et prend très peu de place. Gardez-le dans vos bagages comme sac de rechange et dépliez-le lorsque vous avez besoin de plus d’espace. Ce sac à dos peut être utilisé comme sac à dos de randonnée, sac à dos de trekking, sac à dos de voyage, sac à dos de ski et sac à dos de vélo.

Réussir sa randonnée nécessite de bien s’équiper. Pour ce faire, nous vous conseillons de choisir avec minutie les accessoires à emporter, afin d’éviter les mauvaises surprises en cours de chemin.

FAQ

Quels sont les principaux équipements utilisés lors d'un trek ?

Lors d'un trek, les principaux équipements utilisés sont généralement des chaussures de randonnée confortables et résistantes, un sac à dos assez grand pour transporter ses affaires, une tente légère pour passer la nuit en pleine nature et un sac de couchage adapté aux températures rencontrées. De plus, il est essentiel d'avoir des vêtements techniques adaptés aux conditions climatiques (veste imperméable, vêtements respirants), ainsi que des accessoires comme une boussole, une lampe frontale et des bâtons de marche pour faciliter la progression sur les chemins escarpés.

Quelles sont les recommandations pour pratiquer le trekking ?

Pour pratiquer le trekking en toute sécurité, il est important de choisir un itinéraire adapté à son niveau et à ses capacités physiques. Il est conseillé de se munir d'une bonne paire de chaussures de randonnée, ainsi que d'un sac à dos contenant suffisamment d'eau et de nourriture. Il est également recommandé de vérifier la météo avant de partir en trekking pour éviter les conditions dangereuses.

Enfin, il est primordial de respecter l'environnement en ramassant ses déchets et en suivant les sentiers balisés.

De quel matériel ai-je besoin pour faire du trekking ?

Pour faire du trekking, vous aurez besoin d'un sac à dos de randonnée confortable et résistant pour transporter votre équipement. Des chaussures de marche appropriées pour soutenir vos pieds sur des terrains variés seront également nécessaires.

N'oubliez pas une bouteille d'eau appropriée et des vêtements adaptés aux conditions météorologiques de la région que vous allez explorer. Un GPS ou une carte topographique peuvent aussi être utiles pour ne pas vous perdre en chemin.