Partir en randonnée est sûrement l’une des plus belles manières pour se ressourcer ou pour découvrir une nouvelle région. Mais cette activité ne s’improvise pas. Elle nécessite plutôt de bien se préparer. Quel est l’équipement adéquat pour faire du trekking ?
Les accessoires de randonnée
Pour une randonnée de longue durée, il est capital de se munir d’un bon sac à dos. Il doit avoir une bonne capacité (40 à 45 litres) puisque vous aurez à y porter la quasi-totalité de vos affaires. Veillez à ce qu’il soit étanche en cas d’averse, léger et solide, avec une ceinture ventrale.
Pour l’habillement, l’idéal est d’adopter pour la technique des 3 couches (respirante, isolante et protectrice). Le pantalon doit être extensible, imperméable et confortable pour faciliter vos mouvements. En ce qui concerne les chaussures, nous vous conseillons de toujours choisir une taille au-dessus de votre pointure. Pour les accompagner, optez pour des chaussettes en coton ou en laine. Quelques tenues de rechange, des sous-vêtements, une serviette microfibre, des sandales, une veste polaire, un bâton de marche sont indispensables.
- Weekend Peninsula Lot de 3 Paires Chaussettes de Randonnée et Trekking Sport Homme et Femme en Anti Ampoules Chaudes, pour Les activités en Plein air (EU 38-42, Gris – 3 Paires)3 PAIRES: Répondez à vos besoins sportifs hebdomadaires CONCEPTION DE TAMPON: Peut effectivement empêcher la possibilité de cloques par frottement CONCEPTION DE COMPRESSION DE LA VOÛTE PLANTAIRE: Soutien de la voûte plantaire, plus ajusté au pied, plus à l’aise SUEUR ET HUMIDITÉ: Gardez vos pieds au frais et au sec, pas facile à reproduire des bactéries
- TANSTC Chaussette De Sport AntidéRapante Pour Hommes Femmes, 6 Paires Antidé Rapante Respirant Randonnée Chaussettes Pour Football Basketball Velo Trekking Aptitude, Noir Clair M 39-42【Chaussettes de sport de haute qualité】Les chaussettes de sport pour hommes et femmes sont fabriquées en coton à longues fibres de haute qualité : 80% Coton, 17% Polyamide, 3% Élasthanne, rendant les chaussettes respirantes et douces. Rempli de fibres de polyester pour absorber la transpiration et assurer le confort et la respirabilité des pieds tout au long de la saison. 【Confortable et durable】Le cerveau et les tendons renforcés assurent la durabilité dans les zones de forte pression, prolongeant considérablement la durée de vie des chaussettes pour hommes et offrant une durabilité supplémentaire et moins de boulochage. Les chaussettes sont dotées d’un design patchwork sans couture et d’une couture d’orteil très douce et confortable. 【Chaussettes de sport polies】 Nos chaussettes pour hommes ont un bout qui absorbe les impacts et réduit les frottements, offrant un confort maximal et améliorant les performances. Peluche sous la semelle pour une protection accrue et un confort de port prolongé. 【Chaussettes de course respirantes et élastiques actives】 Utilisez des bandes élastiques au niveau de la voûte plantaire pour améliorer la fatigue de la voûte et maintenir les chaussettes en place pour qu’elles ne glissent pas. La construction en maille sur le dessus des chaussettes est conçue pour améliorer la circulation de l’air et la respirabilité, ce qui permet à votre peau de respirer et à vos pieds de rester au frais. 【Conseils chaleureux】 Lavage en machine (sac à linge recommandé) et lavage à la main. Veuillez ne pas repasser ni blanchir. Nous vous recommandons de commander une taille 1 et de consulter attentivement le tableau des tailles. Vous pouvez tester nos produits dans les 30 jours. Si vous ne les aimez pas, vous pouvez les renvoyer.
Matériel pour une virée dans la nature : le matelas de randonnée
Pour réussir votre bivouac, vous devez nécessairement avoir une tente imperméable pour vous tenir à l’abri contre le froid et la pluie. On l’oublie souvent, mais le matelas de randonnée est un équipement indispensable pour ce type de voyage. Il a l’avantage d’améliorer le confort du couchage au moment de la détente et fournit une bonne isolation thermique.
- TRINORDIC Tapis de Camping Gonflable Ultraléger avec Oreiller – Matelas Pneumatique Simple pour Un Confort Optimisé – Matériel de Camping Durable et Léger pour Aventures en Plein AirUltraléger & Confort Optimisé : Ce matelas de camping gonflable avec oreiller est plus épais et doux qu’un matelas en mousse classique. Compact comme une bouteille d’eau de 1L et pèse seulement 0,55kg. Durabilité Fiable : Notre matelas gonflable est amélioré avec un revêtement TPU extra-épais ajouté au matériau en nylon 40D résistant aux intempéries, ce qui le rend très résistant aux perforations et à l’usure. Installation Facile & Rapide : Oubliez la pompe encombrante, économisez de l’espace pour les accessoires de camping essentiels. Avec seulement 10-15 respirations, gonflez complètement le matelas. Un Arbre Planté : Pour chaque matelas vendu, nous plantons un arbre. Participez à un effort mondial de reforestation pour créer des habitats pour la biodiversité et avoir un impact social positif. Garantie de 2 Ans & Aupport à Vie : Nous soutenons la qualité de nos matelas pour que vous puissiez avoir confiance en votre achat et être tranquille lors de vos aventures en plein air.
- HiiPeak Matelas Camping Portable de 10 cm d’épaisseur Matelas Gonflable avec Oreiller & Pompe à Pied Tapis de Couchage Matelas Randonnée Bleu Ultraléger pour Camping, Voyage, RandonnéeMatelas Ultra-Léger : Matelas gonflable 1 place de 830 g avec un rouleau rès petit (28 x 9 x 9 cm), matelas trekking est extrêmement léger et très compressible, super facile à mettre dans votre sac à dos et économiser de l’espace. Parfait pour toutes sortes d’activités de plein air, en particulier pour le camping familial Gonflez rapidement votre Matelas Camping 1 place et dégonfler vite. La pompe à pied intégrée se gonflera sans effort et vous fera gagner beaucoup de temps, aucune pompe à air n’est nécessaire dans votre sac de voyage Matériaux De Qualité Supérieure : Le matelas autogonflant 1 personne est fabriqué en nylon 40D de pointe et en TPU épais, qui gardera votre corps loin du sol, assurant un maximum de confort et de chaleur pour votre sommeil, toute la nuit et pas facilement percé. Matelas gonflable camping résistant à la déchirure et imperméable Une épaisseur de 10 cm isole du sol comme si vous dormiez dans un lit à la maison. Le matelas camping 1 place rempli d’air mesure 198 cm x 70 cm pour les adultes et enfant. La hauteur de l’oreiller ergonomique est de 16 cm pour un contour incurvé parfait qui s’adapte mieux au cou, Notre matelas gonflables vous assure un réveil sans articulations raides, courbatures ou douleurs Satisfait ou Remboursé à 100% – Si vous avez des problèmes ou des questions à propos nos matelas de camping autogonflant. N’hésitez pas à nous contacter, notre service clientèle vous répondra dans les 24 heures
En effet, après une longue journée de marche, il n’est pas toujours agréable de dormir sur un sol caillouteux et extrêmement froid. Il est donc évident que vous gagnerez beaucoup à investir dans ce matériel pour assurer votre bien-être.
Par ailleurs, le choix de ce tapis doit se faire en fonction de la région (nature et température du terrain), de la saison, de votre morphologie et de votre taille. Il existe différents types de coussins de couchage adapté au trek.
Ceux qui sont en mousse (polyéther, polyuréthane, mémoire de forme ou viscoélastique, etc.) ont l’avantage d’être très légers et peu coûteux. Les matelas auto-gonflants ne sont pas encombrants et sont faciles à installer. Les matelas gonflables offrent quant à eux, plusieurs possibilités. Certains sont vides ou sont composés de garnissage en duvet ou en fibre synthétique, et d’autres sont cloisonnés. Ils sont très doux et absorbent facilement l’humidité.
- Sac de Couchage,Couchage Ultra Léger Compact 1 Personnes Sac de Couchage Voyageant Sacs de Couchage de Camping et Randonnée（15℃~25℃）Ce sac de couchage d’été mesure 190x75cm et dispose d’une fermeture éclair à double sens en bas pour libérer les pieds ou peut être utilisé comme une couverture avec la fermeture éclair complètement dézippée, ce qui le rend adapté à la plupart des scénarios d’extérieur et d’intérieur. Le poids du sac de couchage est d’environ 0,9 kg et la taille du sac n’est que de 35 x 15 cm. Ce poids et cette taille sont faciles à transporter et ne prennent pas beaucoup de place à la maison. Grâce à la conception splittable, vous pouvez acheter deux sacs de couchage ultralégers et compléter la jonction d’un sac de couchage double avec une fermeture éclair à double sens. Ce sac de couchage de petite taille est fabriqué à partir d’un tissu 210T, qui est doux et durable et qui réduit le bruissement du bruit lors de son utilisation. Ce sac de couchage d’été peut être utilisé dans un large éventail de scénarios, comme sac de couchage d’été en plein air, comme tapis de couverture ou comme sac de couchage double avec un large éventail d’utilisations.
- SWTMERRY- Sac de Couchage 4 Saisons (été, Printemps, Automne, Hiver) Temps Chaud et Froid – léger imperméable, Utilisation intérieure et extérieure pour Les Enfants Adultes randonnée CampingCONÇUS POUR LE TEMPS FRAIS / FROID – Nos sacs de couchage ont une conception imperméable et résistante aux intempéries pour vous garder au chaud même dans des conditions extrêmes et vous empêcher de toute humidité – ceci est réalisé grâce à la technologie à double remplissage. UTILISÉ POUR 4 SAISONS – Température nominale de 15 degrés à 50 degrés, ce qui permet au dormeur de se réchauffer même à 15F. La température de confort est de 30 degrés à 40 degrés.Conception légère et compacte qui est pratique à transporter pour toutes les aventures en plein air, et sa capacité à résister aux conditions météorologiques extrêmes – certainement le meilleur sac de couchage pour les aventures. FACILE À TRANSPORTER ET À NETTOYER – Les sacs de couchage Gold Armor sont également extrêmement faciles à nettoyer car ils sont également plus sûrs pour le lavage en machine. De plus, chaque sac de couchage est livré avec un sac de transport adapté aux voyages, un sac de compression avec des sangles, ce qui le rend très pratique pour ranger et transporter le sac de couchage. Les sacs sont non seulement idéaux pour les conditions froides, mais même pour les températures plus chaudes. CONCEPTION: Une fermeture éclair séparée au bas peut également faire ressortir vos pieds par le vent. Matériau – Matériau de la couverture extérieure: Nylon 210T, tissus imperméables et respirants; Matériau de la doublure: Pongé de polyester 190T; Matériau de rembourrage: 100% coton creux.
L’alimentation et l’hydratation durant une randonnée ou trekking
La nourriture est un point crucial au cours d’un trekking. Évitez les aliments trop fragiles et encombrants. Privilégiez plutôt les repas nutritifs qui ne pèsent pas beaucoup, les barres énergétiques, les plats lyophilisés et quelques fruits.
- Super Sparrow Bouteille d’eau – Gourde – 750ml – sans BPA – Convient pour Le Sport, la randonnée, l’école, Le Bureau, en Plein airLA MEILLEURE BOUTEILLE – Qu’est-ce que la qualité? Pour nous, chez Super Sparrow, l’excellence vient du copolymère tritan sans BPA, résistant à l’usure, et de l’artisanat de qualité. C’est ce qui constitue notre bouteille d’eau de sport supérieure. Notre qualité associée à un service clientèle imbattable fait de nous le SEUL choix pour les bouteilles d’eau en plastique de qualité supérieure! MATIÈRES NON TOXIQUES ET ÉCOLOGIQUES – Nos bouteilles sont fabriquées à partir de plastique 100% tritan co-polyester importé des États-Unis et sans danger pour l’environnement. Ne vous inquiétez plus des produits chimiques nocifs, tels que le BPA, qui affectent votre santé et sont présents dans de nombreuses bouteilles d’eau. Si vous recherchez une bouteille durable et sûre, Super Sparrow est le bon choix! CONÇU POUR LES ACTIFS – De notre conception ergonomique à notre couvercle anti-poussière / anti-fuite, chaque élément de nos bouteilles d’eau est conçu pour vous! Avec une sangle robuste et un boîtier givré réfléchissant qui réagit uniquement à votre environnement, il est à la fois élégant et pratique à utiliser. Chaque bouteille est livrée dans une boîte cadeau gratuite, offrant ainsi une option cadeau fantastique! LA DIFFÉRENCE DURABLE – Nous offrons le même goût pur que ces bouteilles d’eau en verre, mais avec l’avantage supplémentaire d’une durabilité résistante aux chocs. Notre couvercle anti-éclaboussures est une merveille d’ingéniosité et d’efficacité. En appuyant simplement sur un bouton, vous êtes sur la voie d’une bonne hydratation. ACHAT GARANTI – Nous savons que vous avez plusieurs options et nous souhaitons faire le meilleur choix le plus facile. C’est pourquoi nous offrons une garantie de satisfaction à 100%! Si pour une raison quelconque notre produit ne répond pas à vos normes, il vous suffit de nous le renvoyer pour un remplacement ou un remboursement complet! Ce sera à toi de choisir!
- Gourde Sport, 500 ML Bouteille d’eau, sans BPA, Étanche & Réutilisable, avec Filtre et Marqueur de Temps, Convient pour le Camping, le Cyclisme, la randonnée, l’école, le Bureau, en Plein Air【Matériau Tritan sans BPA et sans toxine】 -Boire plus d’eau 100% étanche, cette bouteille d’eau légère et réutilisable de 500ml est faite de plastique Tritan 100% sans BPA. Vous pouvez vous détendre et profiter de votre eau exempte de produits chimiques nocifs, de goût de plastique ou de mauvaise odeur! Avec une utilisation quotidienne répétée, vous pouvez contribuer à la protection de l’environnement, mais aussi économiser de l’argent. 【Bouteille d’eau avec des marques de temps】La gourde eau de gym avec une citation inspirante unique et un marqueur de temps sur elle, qui vous rappelle de boire à temps et d’avoir assez d’eau. Cette gourde sport est idéale pour pour mesurer votre consommation quotidienne d’eau, vous rappelant de rester hydraté et de boire suffisamment d’eau tout au long de la journée. Utilisez parfaitement pour la perte de poids, le contrôle de l’appétit et la santé globale. 【Design fonctionnel】Le couvercle à bascule de la water bottle est conçu avec un verrouillage sécurisé, ce qui rend la bouteille d’eau étanche à la poussière et aux fuites. Et il a également une bouche large pour ajouter des glaçons et rendre le nettoyage beaucoup plus facile. Ouvrez simplement d’une main en cliquant sur le bouton, avec une poignée en boucle portable, il est facile à transporter, parfait pour la salle de gym, le bureau et toutes les récréations en plein air. 【Plusieurs scènes】 Bouteille de sport est parfaite pour la gym, le yoga, la randonnée, le camping, le vélo, le vélo, les coureurs, les voyages ou le bureau ，pour les jeunes, les enfants et les personnes âgées, hommes et femmes ! La bouteille d’eau à couvercle rabattable est une bouteille d’eau réutilisable. 【Service de Satisfaction】 Cette cruche d’eau de sport de a une variété de couleurs vives à choisir, La bouteille d’eau est un cadeau de santé parfait pour les enfants, les amis, les amoureux et la famille ! Nous offrons une garantie de remboursement de 30 jours et une garantie d’un an pour assurer la qualité du produit et protéger votre achat.
Tenez compte des possibilités d’approvisionnement que vous pouvez rencontrer en chemin. Pensez à amener quelques ustensiles de cuisine, un réchaud et une cartouche de gaz. L’eau est également un élément non négligeable. Une gourde avec un système de filtration peut vous aider à vous ravitailler dans les points d’eau.
Randonnée : les indispensables du sac à dos
Un bon randonneur doit nécessairement posséder un certain nombre de petits matériels. Parmi ces éléments figurent la trousse à pharmacie, le briquet, la carte de randonnée, la boussole, la pièce d’identité, le couteau suisse, la paire de jumelles et le téléphone portable en cas d’urgence. On retrouve également en fond de sac, les affaires de toilette, le papier hygiénique, la casquette, la crème solaire, les lunettes, la lampe frontale, le bonnet et les gants.
- SKYSPER Sac à Dos Pliable Ultraléger 10L, Étanche Sac à Dos de Voyage Sac à Dos de Randonnée pour la Randonnée Les Voyages en Ville Homme FemmeLe sac à dos est fabriqué en polyester mousseline 600D, ce sac à dos de voyage super léger ne pèse que 300g mais offre une capacité de 10 litres, idéal pour emballer vos petits objets essentiels, idéal pour voyager en toute liberté. Peu encombrant : La taille pliée n’est que de 17 x 18 cm, idéale pour les excursions quotidiennes et facile à ranger dans vos bagages. Le design minimaliste de ce sac à dos de voyage le rend facile à transporter et à ranger sans prendre beaucoup de place. Bien fait et durable : Le sac à dos compact et pliable est fabriqué en tissu hautement déchiré pour fournir une performance solide et durable avec un poids minimal. Sac à dos simple pour un usage quotidien ou en voyage. Si vous cherchez un petit sac à dos de randonnée léger, c’est celui qu’il vous faut ! Bien construit : Tout était facilement accessible. Poche arrière cachée pour protéger votre portefeuille. La poche verticale zippée à l’avant permet d’accéder facilement aux objets sans enlever le sac à dos. Les bandes réfléchissantes augmentent la sécurité la nuit. 2 poches latérales peuvent contenir des bouteilles d’eau d’un diamètre de 2,4″. Parfait pour le trekking : Avec un poids minimal, le sac à dos pliable est l’accessoire idéal pour ceux qui recherchent un petit sac à dos de trekking léger et fonctionnel. Il est parfait pour les petites randonnées, les trajets domicile-travail et les courses.
- RAINSMORE Sac à Dos Randonnée 40L Ultra Léger Pliable Sac à Dos Voyage Homme Femme Imperméable Sac à Dos Trekking Grande Capacité pour Alpinisme Escalade Sport Camping Noir【Sac de Randonnée de Haute Qualité】: Fabriqué en polyester ripstop et imperméable de haute qualité. Avec seulement 1,1 lb, ce sac de randonnée offre une résistance et une performance durable avec un poids minimal. Fermeture à glissière SBS à double sens pour plus de souplesse et de durabilité. Les bretelles en maille respirante et le rembourrage en mousse réduisent la pression sur les épaules et empêchent la transpiration. 【Grande Capacité】: Ce sac à dos de voyage pliable de 40 litres dispose d’un compartiment principal zippé, de deux poches frontales zippées, de deux poches latérales en filet et d’une poche arrière étanche en PVC pour séparer l’humide du sec. Les poches spacieuses permettent de tout organiser, comme la tente, les bâtons de trekking, l’ordinateur portable, les vêtements, etc. 【Unique Design】: Ce Sac à Dos Trekking a un cordon réglable sur le devant pour garder vos gants en place. Le cordon de serrage a un design réfléchissant qui non seulement ajoute à l’unicité du sac à dos, mais augmente également votre sécurité la nuit ou par temps brumeux. Il y a également deux sangles au bas du sac à dos pour accrocher les verres d’eau et autres. 【Sangle d’épaule réglable】 : Le sac à dos de voyage avec sangle d’épaule de longueur réglable et ont boucle de sangle de poitrine réglable avec sifflet pour réduire la charge sur les épaules et améliorer la stabilité du sac à dos. Le sac à dos de trekking et les bretelles ont des coutures renforcées afin que le matériau ne se déchire pas facilement, même avec de lourdes charges, ce qui peut effectivement prolonger la durée de vie du sac à dos. 【Léger & Pliable】: Ce Sac à Dos Randonnée se plie facilement pour atteindre une taille de seulement 27 x 27 cm et prend très peu de place. Gardez-le dans vos bagages comme sac de rechange et dépliez-le lorsque vous avez besoin de plus d’espace. Ce sac à dos peut être utilisé comme sac à dos de randonnée, sac à dos de trekking, sac à dos de voyage, sac à dos de ski et sac à dos de vélo.
Réussir sa randonnée nécessite de bien s’équiper. Pour ce faire, nous vous conseillons de choisir avec minutie les accessoires à emporter, afin d’éviter les mauvaises surprises en cours de chemin.
